Devo prendermi una piccola pausa dai pesi. Oggi ho capito di essere in "fase calante"….  I miglioramenti sono rallentati di colpo, chiaro segnale di recupero incompleto… indi… pausa per una decina (o dozzina) di giorni.
Ne approfitterò per darmi alla pazza gioia con piscina (soprattutto quella scoperta!), corsette di potenza in salita e bici…!!
E LA TESI !!!!